Novinky

• • • • • Bzinská na lavičke

          

          Milí rodičia, žiaci, kolegovia, podporovatelia školy,

          tento rok sa naša škola zapojila do projektu participatívneho rozpočtu mesta. Všetci máte možnosť prispieť svojím hlasom k tomu, aby ste ovplyvnili, ktoré projekty získajú finančnú podporu od mesta v roku 2026. Naša škola sa zapojila s projektom "Bzinská na lavičke". 

          Cieľom projektu je vytvoriť príjemný a dostupný oddychový priestor v blízkosti cyklotrasy na Bzinskej ulici v areáli Strednej priemyselnej školy. Ide o udržiavané miesto plné okrasných kríkov a inej zelene. Lavičky môžu mať využitie pre širokú verejnosť (študenti, športovci, obyvatelia Turistickej ubytovne, zákazníci neďalekého supermarketu a pod.). Naším cieľom je vytvoriť bezpečné, estetické a funkčné prostredie, ktoré prispeje k lepšej kvalite verejného priestoru v našej škole.

          Prosíme vás o zahlasovanie, aby sa nám podarilo projekt "Bzinská na lavičke" aj zrealizovať.

          Ďakujeme

          https://nove-mesto.hlasobcanov.sk

          Tri kroky ako hlasovať:

          1. Vyberte 1 max. 3 z projektov a kliknite na "HLASOVAŤ"

          2. Vyplňte údaje a telefónne číslo.

          3. Kliknite na "Poslať overovací kód". Kód vám príde vo forme "sms" na vaše telefónne číslo, ktoré ste zadali do formulára, vyplňte a odošlite.

          Každý obyvateľ má možnosť hlasovať za projekt len jedenkrát. Toto pravidlo je zavedené, aby sa zabezpečila férovosť a transparentnosť celého procesu. Chceme, aby každý projekt mal rovnaké šance.

          https://nove-mesto.hlasobcanov.sk
        • Bzinská na lavičke: Čítať viac
    • • • Pohár primátora v atletike stredných škôl

          

          

          

          

          

          

          2

          S menšou skupinkou, ale hlavne s kvalitným obsadením všetkých disciplín, sme vo štvrtok 16.10. vyrazili na atletický štadión v Novom Meste nad Váhom, kde sme sa opäť po roku zúčastnili atletických pretekov "O pohár primátora mesta".  

          Nakoľko počasie bolo vľúdne, nálada bojovná, štadión patril len nám - stredným školám Nového Mesta nad Váhom, sústredili sme našu pozornosť najmä na súťaže chlapcov, ktorí opäť prekvapili nielen svojou dravosťou, ale aj disciplinovanosťou a hlavne svojimi výkonmi. 

          Pohár primátora sme v kategórii chlapcov obhájili, skončili sme na prvom mieste, čo však nebolo úplnou samozrejmosťou.  Všetkým zúčastneným srdečne gratulujeme a ďakujeme za vzornú reprezentáciu školy!

          beh na 100m - 1. miesto Filip Buday 2.F

          beh na 1500m - 4. miesto Nikolas Kmeťo 3.E a 5. miesto Šimon Kuchta 3.D

          skok do diaľky - 2. miesto Erik Bartek 1.D

          skok do výšky - 3. miesto Marek Zemko 3.D a 4. miesto Matúš Topolčány 3.F

          vrh guľou - 1. miesto Martin Šutovský 2.B a Jakub Sučan 3.C

        • Pohár primátora v atletike stredných škôl: Čítať viac
    • • • 30. ročník Autosalónu s našou účasťou

          

          

          

          

          

          

          3

          Dňa 10.10.2025 sme so študentmi II. a III. ročníka našej školy navštívili 30. ročník Autosalónu Autoshow, ktorý sa tento rok konal v dňoch 09. – 12.10.2025 na výstavisku v Nitre. 

          V priebehu dopoludnia sme si prezreli niekoľko výstavných priestorov o celkovej ploche 1400 m2, kde sme mali možnosť vidieť viaceré značky osobných, úžitkových ale aj nákladných automobilov, autopríslušenstva, servisnej a garážovej techniky.

          O parádnu show sa postarali už tradične MOTOTV SHOW, v rámci ktorej sa predviedli najlepší slovenskí stuntrideri a nechýbali ani interaktívne ukážky kaskadérskej školy a expozícia luxusných a športových áut. Pavilón N patril veteránom, ktoré obdivovali malí aj veľkí návštevníci. Na výstavu zavítali aj Citroën „kačice“ – historické modely Citroën 2cv.

          Na záver môžeme už len skonštatovať, že pre veľký záujem sa pokúsime navštíviť autosalón opäť aj o rok.

        • 30. ročník Autosalónu s našou účasťou: Čítať viac
    • • • Okresné kolo vo futsale

          

          

          Dňa 14.10.2025 sa chlapci našej školy zúčastnili okresného kola vo futsale stredných škôl. Vo všetkých zápasoch predviedli výborné výkony, na celom turnaji nepocítili trpkosť prehry a s prehľadom skončili s plným počtom bodov na prvom mieste. Ďakujeme za vzornú reprezentáciu a v ďalšom kole prajeme veľa úspechov.

        • Okresné kolo vo futsale: Čítať viac
    • • • Erasmus+ v španielskej Granade

          

          

          

          

          

          

          12

          Vďaka projektu Erasmus+ získavali žiaci nové odborné skúsenosti v španielskej Granade

          V termíne od 21. septembra do 4. októbra 2025 sa vybraní žiaci 3. a 4. ročníkov zo všetkých študijných odborov  Strednej priemyselnej školy zúčastnili dvojtýždňovej odbornej praxe v španielskej Granade. Mobilita sa uskutočnila v rámci projektu Erasmus+ s názvom Pripravení do praxe (č. 2025-1-SK01-KA122-VET-000319249), ktorého hlavným cieľom bolo rozvíjať odborné kompetencie žiakov v medzinárodnom pracovnom prostredí.

          Počas praxe pôsobili žiaci v rôznych španielskych firmách z oblasti elektrotechniky, strojárstva a informačných technológií. Získavali nové odborné vedomosti, no predovšetkým praktické zručnosti. Ich pracovné aktivity zahŕňali zváranie, kovoobrábanie, povrchovú úpravu kovov, montáž priemyselných a garážových brán, klimatizačných jednotiek, ako aj inštaláciu a servis optických sietí, solárnych panelov či rôznych typov elektroinštalácií. V oblasti IT sa venovali tvorbe aplikácie s videotutoriálmi, prekladu webových stránok a hardvérovej oprave počítačov.

          Dôležitou súčasťou odbornej praxe bolo aj sledovanie využívania alternatívnych zdrojov energie vo firmách, ktoré žiaci porovnávali so situáciou na Slovensku.

          Vo voľnom čase spoznávali kultúrne a historické bohatstvo regiónu – navštívili pevnosť Alhambra (zapísanú v zozname UNESCO), Granadskú katedrálu, múzeá, kláštory, absolvovali celodenný výlet do Malagy a turistiku po planinách Generalife.

          Okrem odborného rastu sa žiaci zdokonalili aj v komunikácii v anglickom a španielskom jazyku. Získali cenné skúsenosti z každodenného života a práce v inom kultúrnom prostredí, čím sa výrazne posilnilo ich interkultúrne porozumenie. Počas celej doby vzorne reprezentovali svoju školu a nadobudnuté skúsenosti využijú vo svojom ďalšom štúdiu i profesijnom živote, čím sa zvýši aj ich konkurencieschopnosť na trhu práce.

          Ďalšia skupina žiakov bude mať možnosť zúčastniť sa odbornej praxe v rámci projektu Erasmus+ vo februári 2026. Veríme, že aj oni naplno využijú túto príležitosť na svoj odborný a osobnostný rozvoj.

        • Erasmus+ v španielskej Granade: Čítať viac
    • • • Kurz na ochranu života a zdravia

          

          

          

          

          

          

          4

          Podobne ako každý školský rok aj tento rok bol na našej škole začiatok jesene úzko spojený s OŽAZmi. Nakoľko nám nie vždy počasie praje, reagujeme pružne a prispôsobujeme aktivity hlavne aktuálnej poveternostnej situácii. V uplynulých dňoch sa nám mimoriadne darilo a spolu so študentmi tretieho ročníka sme realizovali väčšiu časť programu vonku v prírodnom prostredí, čo bolo hlavnou prioritou KOŽAZu. Naši študenti mali možnosť čeliť mnohým branným prekážkam, ako aj vydýchnuť pri kľudnejšej aktivite počas nabitého dňa. Všetci, ktorí mali možnosť zúčastniť sa, odchádzali vyčerpaní, plní dojmov, ale aj obohatení o teoretické vedomosti, ktoré ako všetci pevne veríme, v prípade nutnosti využijú v bežnom živote. Dúfame, že sa nám podarilo touto formou zatraktívniť povinné vyučovanie, a že v budúcnosti prinesieme opäť niečo inovatívne.  

        • Kurz na ochranu života a zdravia: Čítať viac
    • • • Víťazstvo v okresnom kole vo futbale

          

          

          Dňa 30.9.2025 sme sa zúčastnili okresného kola vo veľkom futbale žiakov stredných škôl. V silnej konkurencii štyroch škôl sme nesklamali a tromi víťazstvami sme sa s prehľadom kvalifikovali do obvodného kola, ktoré sa bude konať na Myjave. Všetkým chlapcom patrí vďaka za príkladnú reprezentáciu školy a prajeme veľa šťastia v ďalšom kole.

        • Víťazstvo v okresnom kole vo futbale: Čítať viac
    • • • Naši s Erasmus+ v Granade

             Od 21.9.2025 v rámci projektu programu ErasmusPlus „Pripravení do praxe“ 12 našich študentov 3. a 4. ročníka z rôznych odborov získava pracovné skúsenosti vo viacerých firmách v španielskej Granade.

          Prvý týždeň majú za sebou a čaká ich ešte jeden pracovný týždeň.  

          

          

          

          

          

          
        • Naši s Erasmus+ v Granade: Čítať viac
    • • • Na exkurzii v anglicky-hovoriacej krajine

          Naši už piatykrát na exkurzii v anglicky-hovoriacej krajine

          Žiaci 3. a 4. ročníka sa opäť mohli zúčastniť exkurzie do Anglicka. Stalo sa peknou súčasťou našej školy, že maturitné otázky sa preberajú nie iba za školskými lavicami ale priamo na miestach, ktorých sa týkajú. 29 žiakov navštívilo tie najzaujímavejšie a najkrajšie miesta Londýna a Windsoru, vystúpili na vežu Westminsterskej katedrály, skúmali históriu aj súčasnosť života kráľovskej rodiny, prešli múzeami, zúčastnili sa na anglikánskych Evensongoch a ako bonus sa stali súčasťou vysielania britskej stanice BBC Radio 3. Prežili 4 dni plné cestovania, Anglicka, angličtiny, histórie, kultúry a samozrejme aj zábavy.

          

          

          

          
        • Na exkurzii v anglicky-hovoriacej krajine: Čítať viac
    • • • Naši s Erasmus+ v Granade

          Po 13-hodinovej ceste dorazili naši študenti v nedeľu 21. septembra 2025 do Granady, kde ich čaká dvojtýždňová odborná prax v rámci projektu Erasmus+.

          Po ubytovaní si prezreli historické centrum mesta a už v pondelok nastúpili do jednotlivých firiem. Tam získavajú nové praktické zručnosti, komunikujú v anglickom jazyku  a oboznamujú sa s využívaním alternatívnych zdrojov energie vo firmách.

          Veríme, že počas dvoch týždňov budú vzorne reprezentovať našu školu a nadobudnuté skúsenosti využijú vo svojom ďalšom štúdiu a profesijnom raste.

          
        • Naši s Erasmus+ v Granade: Čítať viac
    • • • Sme IT Fitness škola!

          Zapojili sme sa v školskom roku 2024/2025 do testovania  digitálnych zručností IT Fitness Test 2025 a stali  sme sa  výhercom v súťaži.

          
        • Sme IT Fitness škola! : Čítať viac
    • • • Erasmus+ „Pripravení do praxe“: Prípravná návšteva v španielskej Granade

          Granada/Španielsko – Záver školského roka 2024/2025 sa niesol v duchu medzinárodnej spolupráce a nových príležitostí pre žiakov našej školy. Zástupcovia Strednej priemyselnej školy z Nového Mesta nad Váhom, riaditeľ Mgr. Milan Lipták a koordinátor projektu PhDr. Ondrej Halás, PhD., absolvovali v dňoch 24. až 27. júna 2025 prípravnú návštevu v španielskej Granade. Táto cesta bola súčasťou nového projektu Erasmus+ s názvom „Pripravení do praxe“ (č. projektu 2025-1-SK01-KA122-VET-000319249), ktorý bude prebiehať od júna 2025 do júla 2026.

          Hlavným cieľom návštevy bolo navštíviť miestne španielske firmy v meste Granada a jej blízkom okolí, v ktorých absolvujú tretiaci a štvrtáci našej školy dvojtýždňovú odbornú prax; a taktiež dohodnúť organizačné zabezpečenie, podmienky praxe a jej náplň. Realizácia odbornej praxe je plánovaná v dvoch turnusoch po 12 žiakoch (spolu 24 žiakov) z odborov elektrotechnika, informačné a sieťové technológie, strojárstvo, mechanik nastavovač, mechanik strojov a zariadení, mechanik elektrotechnik, mechanik mechatronik v mesiacoch október 2025 a február 2026. Komunikačným jazykom bude angličtina, čo zároveň prispeje k zlepšeniu jazykových zručností účastníkov.

          Odporúčania na firmy sme získali od podpornej organizácie EUROPROYECTOS ERASMUS PLUS S.L.U., s ktorou sme komunikovali už pred začatím projektu a s ktorou bola uzatvorená zmluva o spolupráci. Na pracovných stretnutiach so zástupcami viacerých firiem (napr. PB TECH, J. R Automatismos, ecope, Torro machinery) boli upresnené detaily podmienok odbornej praxe, vrátane možností pre žiakov so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami.

          V rámci tejto zahraničnej pracovnej cesty bola tiež navštívená miestna ikonická pevnosť Alhambra, ktorá je zapísaná v Zozname svetového dedičstva UNESCO. Zaujímavosťou je, že aj v nej by totiž mala prebiehať  odborná prax niektorých našich žiakov.

          Projekt „Pripravení do praxe“ predstavuje významný krok v internacionalizácii školy a otvára nové príležitosti pre žiakov získať cenné skúsenosti v zahraničí a je možnosťou pripraviť sa na výzvy pracovného trhu v medzinárodnom prostredí.

          

          

          

          

          

          
        • Erasmus+ „Pripravení do praxe“: Prípravná návšteva v španielskej Granade: Čítať viac
    • • • Naši na Majstrovstvách Slovenska v malom futbale

           

          Naša škola sa zúčastnila Majstrovstiev Slovenska v malom futbale, ktoré sa konali dňa 20.6.2025 v Banskej Bystrici. Reprezentovali sme nielen Nové Mesto nad Váhom, našu školu, ale aj Trenčiansky samosprávny kraj. Najlepšie tímy škôl z celého Slovenska boli rozdelené do štyroch 4-členných skupín. V našej skupine C boli okrem nás školy: Stredná športová škola Poprad, SOŠ polytechnická Ružomberok a Spojená škola Detva. Z troch zápasov v skupine sme zaznamenali jednu výhru, jednu remízu a jednu prehru, čím sme sa umiestnili na 3. mieste v skupine a len tesne nám unikol postup do vyraďovacej fáze turnaja. Naši chlapci sa v silnej konkurencii nestratili a odohrali krásne vyrovnané stretnutia. Ďakujeme všetkým za príkladnú reprezentáciu.

          Video z jedného zo zápasov:

          https://www.stredoskolskaliga.sk/match/default/detail/25517?leagueId=59&competitionId=500#tab-zostrih

          

          
        • Naši na Majstrovstvách Slovenska v malom futbale: Čítať viac
    • • • Na letné prázdniny aj tento rok s cenami od sponzorov

          Posledná časť školského roka 2024/2025  - teda letné prázdniny, sa začína. Na letné prázdniny aj tento rok odchádzali najúspešnejší žiaci a najlepší absolventi  s cenami od firiem a rodičovského združenia.

          Súťaž "Najlepší absolvent školy" finančne zabezpečila spoločnosť TC CONTACT spol. s.r.o. v Novom Meste nad Váhom sumou 500 Eur. Z pomedzi 13  nominovaných absolventov tento rok boli ocenení:

          1. Alexandra Hricová, IV.C,

          2. Lukáš Panák, IV.C,

          3.  Maroš Herman, IV.C.

          Zástupcovia spoločnosti Hella Slovakia Front – Lighting s.r.o., Kočovce odovzdali vecné ceny trom najúspešnejším žiakom 2024/2025 (zo 17 nominovaných):

          Roman Stražák, II.B, Marian Provazník, III.C, Branislav Kaššovic, III.C.

          Krásne prázdniny a dovidenia v školskom roku 2025/2026!

          

          

          

          

          

          

          1
        • Na letné prázdniny aj tento rok s cenami od sponzorov: Čítať viac
    • • • Športujeme aj na záver školského roka

          Posledný týždeň školského roka patril opäť športovcom našej školy. Športový areál aj napriek vyšším teplotám neostal nevyužitý, naši študenti mali možnosť otvoriť letnú sezónu práve v bazéne. Záujem bol však aj - ako tradične - o futsal, florbal, stolný tenis a bedminton. 

          Prajeme všetkým študentom počas letných prázdnin veľa športových zážitkov a tešíme sa na nový školský rok.

          

          

          

          

          

          

          1
        • Športujeme aj na záver školského roka: Čítať viac
    • • • ISIC známky

          Oznamujeme, že do piatka 27.6.2025 si môžu žiaci objednať ISIC známku s bezplatným doručením na adresu školy.

          Počas prázdnin nebude možnosť bezplatného doručenia na adresu školy – bude len možnosť kuriérom 3€ na adresu domov.

          Bezplatné doručenie na adresu školy bude opäť spustené koncom augusta.

          Ideálne je, aby si žiaci platnosť preukazu predĺžili už počas júna spolu s dopravnou časťou, aby preukaz mohli plnohodnotne využívať aj počas prázdnin a prvé školské dni.

          Tu v letáčiku priamo preklik na zakúpenie známky: ISIC_znamka_(3).pdf
        • ISIC známky : Čítať viac
    • • • Druháci v Železiarňach Podbrezová

          Žiaci druhého ročníka sa v dňoch 19. až 20.06. zúčastnili exkurzie v Železiarňach Podbrezová a.s., spoločnosti patriacej do 20 najväčších podnikateľských subjektov na Slovensku.

          Prešli technologickými prevádzkami, na plynulé odlievanie ocele a výroby oceľových rúr, kde teoretické poznatky z výučby v škole videli aplikované vo výrobnej praxi.

          Tento závod vybudovaný na recykláciu starých vozidiel a kovového odpadu je príkladom zvyšovania ekologickej produkcie v súlade s minimalizovaním negatívnych dopadov a vplyvov na životné prostredie.

          

          

          

          
        • Druháci v Železiarňach Podbrezová: Čítať viac
    • • • 4E.ON - 1. miesto v celoštátnej súťaži

          Západoslovenská energetika a.s. už viac rokov vyhlasuje súťaž 4E.ON (energo-edukatívny-exponát-elektrotechniky) pre žiakov stredných škôl v SR. Aj tento rok sme sa tejto súťaže 4E.ON zúčastnili. Jej vyvrcholenie prebehlo v piatok 20.6.2025 v Piešťanoch v starej elektrárni pod názvom Festival energie,  kde sme prezentovali naše súťažné projekty.

          Náš projekt Diaľková signalizácia záplavy elektrickej stanice získal 1. miesto ceny sympatie zamestnancov ZSE. 

          Ďakujeme za reprezentáciu žiakom I.B triedy Filipovi Nunharthovi a Matejovi Kusovskému, ale hlavne   tvorcom úspešných exponátov Samuelovi Halienkovi z III.B,  Martinovi Rebrošovi a Romanovi Stražákovi z II.B, ktorí sa, bohužiaľ, nemohli festivalu zúčastniť.

          

          

          

          

          
        • 4E.ON - 1. miesto v celoštátnej súťaži : Čítať viac
    • • • Naši študenti ocenení na Deň mesta

          Pri príležitosti "Dňa Mesta" dňa 6.6.2025 primátorom mesta oceňoval najúspešnejších žiakov a študentov zo škôl Nového Mesta nad Váhom. Z našej školy boli ocenení traja  študenti.

          V kategórii technicko-odborných predmetov zo IV.D triedy:

          Peter Círa za 1. miesto v celoštátnom kole súťaže Zenit v strojárstve, kat. C a Kamil Durec za 1. miesto v celoštátnom kole SOČ, odbor:  09 strojárstvo, hutníctvo, dopravav odbore.

          V kategórii šport a telesná kultúra z I.B triedy:

          Martin Šutovský za opakované výborné výsledky vo vzpieraní na národnej i medzinárodnej úrovni počas školského roka.

          Chlapcom srdečne blahoželáme a prajeme veľa ďalších úspechov.

          

          
        • Naši študenti ocenení na Deň mesta : Čítať viac
    • • • Voľné miesta pre uchádzačov v prijímacom konaní

          • 2. kolo prijímacích skúšok - voľné miesta

          • SPŠ, Bzinská 11, Nové Mesto nad Váhom (Priemyslovka) oznamuje, že sú ešte  voľné miesta v prijímacom konaní pre školský rok 2025/2026 v študijných odboroch:

            4-ročné štúdium ukončené maturitou a s výučným listom

            • Mechanik nastavovač
            • Mechanik strojov a zariadení
            • Mechanik mechatronik
            • Mechanik elektrotechnik

            Uchádzači o štúdium podávajú novú prihlášku na strednú školu

            do 2. kola prijímacieho konania, ktorú potvrdí základná škola.

            Termín prijímacích skúšok  2. kola je 17. júna 2025.

            Pre 2. kolo platia kritériá prijímacieho konania z 1. kola. Podrobnejšie informácie na SPŠ, Bzinská 11, Nové Mesto nad Váhom, www.spsnmnv.sk, zsps@spsnmnv.sk, tel: 0911049001, 0911079001.

            V Novom Meste nad Váhom 23. mája 2025

                                                                                                                                                                                                                                                                            Mgr. Milan Lipták, riaditeľ školy

             
        • Voľné miesta pre uchádzačov v prijímacom konaní: Čítať viac
    • • 1
      • 2
      • 3
      • 4
      • 5
      • 6
      • 7
      • 8
      • 9
      • 10
      • Ďalší

• • 14. – 20. november

    • Po14. 11.
    • Polievka: Brokolicová (1,7) 530 kJ
      1.120 g Diabolské bravčové mäso , varené zemiaky, šalát (1,10), 3193 kJ
      2. 120 g Cestovinový nákyp s kuracím mäsom /cestoviny, kur.mäso, zelenina, smotana, syr/ (1,3,7), 2892 kJ
      3. 350 g Sójové rizoto , šalát - (6,7,9), 2499 kJ
      4. 300 g Švajčiarsky šalát, rožok /syr, šunka, kys. uh.,vajce,,horčica/ - obsahuje (3,7,10), 3126 kJ
      

      
      
      
      
      
      
    • Ut15. 11.
    • Polievka: Hrachová s mäsom- (1,9), 584 kJ
      1. 120 g Námornícke mäso, slovenská ryža-/hov.mäso, par.pretlak,č.víno,vajce/ (1,3,1), 2916 kJ
      2. 120 g Kuracie prsia v jogurtovej marináde, ½ ryža, 1/2 dusená zelenina - (1,7,9,10), 3292 kJ
      3. 150 g Dusené šampiňóny na cibuľke, tlačené zemiaky, šalát - (1,7), 2298 kJ
      4. 400 g Miešaný zeleninový šalát s opečenou tekvicou, dressing, grahamový rožok - (1,3,7,6), 1654 kJ
      

      
      
      
      
      
      
    • St16. 11.
    • Polievka: Cesnaková (1,9), 695 kJ
      1. 120 g Vyprážaný kurací stehenný steak, zemiaková kaša, šalát - (1,3,7), 2703 kJ
      2. 120 g Pečená krkovička, fazuľový prívarok, chlieb (1,7), 2983 kJ
      3. 350 g Rezance s orechami - (1,3,7,8), 3153 kJ
      4. 350 g Omeleta s listovým špenátom a syrom, šalát- (3,7),1575 kJ
      

      
      
      
      
      
      
    • Št17. 11.
    • ----------------------------
      Sviatok
      

      
      
      
    • Pi18. 11.
    • Polievka: Lusková kyslá - (1,7), 702 kJ
      1. 120 g Kuracie mäso na kari, ryža, šalát (1,7,9), 2455 kJ
      2. 400 g Vegetariánsky tanier, grahamový rožok - (3,7), 1354 kJ